Арт – терапия – правополушарное рисование

Арт – терапия – правополушарное рисование
Психолог отделения дневного пребывания Паюсова Татьяна Владимировна на заездах для отдыхающих проводит занятия по Арт – терапии. Это направление в психотерапии, основанное на применении искусства и творчества. По сути арт–терапия – это изобразительное творчество, в процессе которого происходит определенное воздействие на психоэмоциональное состояние человека.

Основной целью арт–терапии считается гармонизация психологического состояния человека. Данная терапия – отличный способ снять напряжение, проработать психологическую травму, а также поработать в направлении самореализации и само актуализации личности.

Правополушарное рисование – это, наверное, один из самых популярных терминов в искусстве сегодня. Ему учат детей и взрослых. Популярность этого метода возрастает с каждым днем. Основа метода правополушарного рисования заключается в активации правого полушария в режим творчества. Правополушарное мышление дает больше возможностей для лавирования, открывая выход из любой, даже самой не ясной ситуации.

Что такое правополушарное рисование?

Данный метод в корне отличается от стандартного обучения. При таком рисовании мы не следуем логике и знаниям, а рисуем эмоциями, чувствами, интуицией и фантазией, при этом получая настоящее удовольствие.

Целью упражнений правополушарного рисования является не просто обучение навыкам рисования. Это возможность открыть источник творческих способностей и приобрести чувство вдохновения. Режим творческого полета открывается у людей с хорошо развитым правым полушарием и этому способствует методика и техника правополушарного рисования.

Техника правополушарного рисования включает в себя набор различных упражнений, которые на первый взгляд кажутся очень необычными. Смысл правополушарного рисования состоит в том, чтобы с помощью определённых приёмов выключить критику левого полушария и растормозить работу правого. Не вообще выключить, а снизить контроль левого полушария на время рисования.

Для правополушарного рисования не нужно иметь опыт рисования за плечами. Нет границ и в возрасте, поле, социальном положении и т.д. Главное — это желание попробовать новый опыт самореализации и способность увидеть в этом методе одно из средств гармонизации внутреннего состояния и активного познания своего «Я».

Специалист по социальной работе консультативного отделения Паюсова Т.В.