Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября)

Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября)
Всероссийский день трезвости напоминает нам о важности здорового образа жизни и последствиях употребления спиртных напитков.
Потребление алкоголя – это причина высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Значительный ущерб наносится детям, которые воспитываются в семьях, где родители употребляют алкогольные напитки.
Алкоголь оказывает токсическое воздействие на все органы и системы человеческого организма. Среди кратковременных последствий употребления алкогольных напитков – чувство расслабления, сонливость, нарушение зрения, речи, координации движения, проблемы с концентрацией внимания, изменение настроения. У некоторых людей эти эффекты могут наступить даже после одного бокала вина. Нередки случаи отравления алкоголем.
Зависимость не возникает внезапно как ответ на введение алкоголя, а является результатом взаимодействия многих факторов – наследственных, социальных, психологических и др.
Пагубная тяга к алкоголю очень быстро развивается у подростков. Как ни странно, практически 70 % из них получают первый бокал вина у себя дома. Мотивы родителей могут быть разными: «Пусть лучше дома попробует», «Лучше начать с качественного алкоголя». Алкоголь даже в небольших дозах может привести к тяжелым соматическим, интеллектуальным и психическим расстройствам. Следует понимать, что любой алкогольный напиток опасен для растущего организма. Регулярное потребление алкоголя, даже в домашних условиях, приводит к зависимости. Для подростка опасна любая доза! Острое алкогольное отравление у него наступает при приеме небольших доз алкоголя, протекает значительно тяжелее, чем у взрослого, и представляет большую опасность для жизни.

Отказ от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья даже у тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Полезными результатами полного отказа от спиртного будут:
улучшение настроения;
повышение работоспособности;
улучшение отношений с близкими;
улучшение качества сна;
уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний;
уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии;
улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
уменьшение проблем с пищеварением;
укрепление иммунной системы;
снижение массы тела.

Выбирайте «трезвый» отдых и будьте здоровы!
Трезвый образ жизни дает возможность правильно воспитать детей, стать для них примером для подражания. Если у ребенка еще в детстве выработано отрицательное отношение к алкоголю, то, даже будучи взрослым и оказавшись в рискованной ситуации, он сделает правильный выбор. Будьте здоровы!