Рекламный баннер 990x90px header-top
77.61
90.31
Рекламный баннер 728x90px center-top

02.03.26 – 08.03.26 Неделя ответственного отношения к беременности

02.03.26 – 08.03.26 Неделя ответственного отношения к беременности
Репродуктивное здоровье и здоровая беременность одни из важных составляющих общественного здоровья.
Если говорить о здоровье репродуктивной системы, то имеется в виду не только отсутствие заболеваний в половой системе, нарушений функций, но и умственного и социального благополучия. Поэтому в настоящее время о репродуктивном здоровье заботятся не только врачи, но и психологи и социологи.
Репродуктивное здоровье человека и общества тесно взаимосвязаны. Возникает вопрос, а что же можно сделать, чтобы будущее поколение рождалось здоровым и способным родить таких же здоровых детей? Если внимательно изучить рекомендации, то в них нет ничего невыполнимого:
1.Самое первое, что должен знать любой подросток, вступающий в половую жизнь, что предохранение от нежелательной беременности должно стоять на первом месте.
2.Заниматься активно профилактикой и лечением всех заболеваний половой сферы.
3.Современные контрацептивы позволяют не допустить нежелательной беременности, необходимо ими пользоваться.
4.Адекватное лечение всех инфекций, передаваемых половым путем. Любую беременность желательно планировать.
5.Вести здоровый образ жизни.
6.Неукоснительно соблюдать правила личной гигиены, причем это касается не только девушек, но и мужчин.
7.Укреплять свой иммунитет.
8.Стараться правильно питаться и не употреблять продукты, которые вредят здоровью.
Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности.
В период беременности полезна умеренная физическая активность в соответствии с рекомендациями врача. Если будущая мама здорова и у нее нет противопоказаний, занятия фитнесом, прогулки на свежем воздухе и плавание помогут сохранить физическую форму и психологическое самочувствие, улучшить осанку, снять боли в спине и усталость.
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы