Сегодня в Каменске-Уральском прошло спортивное мероприятие.

Сегодня в Каменске-Уральском прошло спортивное мероприятие. Наш город праздновал Международный день ходьбы. Ходьба - это легко, полезно и доступно. Ходьба идеальна для поддержания физической формы. Ей могут заниматься люди в любом возрасте. Ходьба не требует специальной экипировки, дорогостоящих тренажеров и изнурительных месяцев тренировок, чтобы добиться желаемого результата. Достаточно просто выйти на улицу. Для пеших прогулок нет ни физических, ни возрастных ограничений, а самочувствие только улучшается. Сорок минут ходьбы в день снижают уровень сердечно-сосудистых заболеваний на 70%, за час движения сжигается около 300 калорий. Поэтому сегодня и проводится этот праздник активного образа жизни и хорошего настроения.
Жители города прошли сегодня по двум маршрутам на выбор. Каждому был вручен маршрутный лист, на котором по пути следования нужно было сделать отметки на контрольных пунктах. На финише каждый участник получил сувенир - брелок на память с логотипом праздника, и возможность участия в розыгрыше призов.