Сегодня состоялась плодотворная тренировка с Ильей Дегтяревым фитнес инструктором Илья Дегтярев

Сегодня состоялась плодотворная тренировка с Ильей Дегтяревым фитнес инструктором Илья Дегтярев

Илья напомнил нам о строении человеческого тела, законах биомеханики, принципах работы опорно-двигательного аппарата и мышц, правильном питании.

На встрече присутствовали тренеры: Медведев Евгений Викторович, Низамов Равкат Идиятович, Маканин Игорь Викторович, Сумина Елена Игоревна

Так же затронули основные темы планирования тренировочного процесса, планирования нагрузки по возрасту, состояния физической подготовки ребенка.

Благодаря таким встречам, наши тренера продолжают повышать свои тренерские навыки.

Спасибо Илье, за проделанную работу